Kalo d tanya buah kesukaan ku' pasti ku jawab buah pir...buah yang mengandung banyak air dan berwarna kuning ini (bukan kentang.red) sunggung menggugah rasa asa jiwa dan raga ku... ckckck....
Berdasarkan asas dasar ingin tahu yang tinggi.. maklumlah calon ilmuwan.. wkwkwkw... iseng2 searching di google tentang buah pir...
and, THIS IS IT.....
Sebagian besar dari kita pasti pernah mengonsumsi buah pir. Namun, hanya sedikit dari kita yang mengenal buah pir sebagai buah yang mempunyai nilai gizi tinggi. Seorang sastrawan yang sangat terkemuka, Homer dalam The Odyssey bahkan menyebut buah pir sebagai “hadiah dari Tuhan”. Pada masa Louis XIV berkuasa di Perancis, buah pir merupakan salah satu makanan para bangsawan.
Buah pir termasuk dalam genus Pyrus dan family Rosaceae. Seperti halnya buah apel, buah pir termasuk juicy fruit karena kandungan airnya yang sangat tinggi. Buah ini mempunyai berat rata-rata 160 gram dengan panjang 18 cm dan lebar 8 cm. Karakternya yang membawa kesegaran membuat buah pir sangat digemari konsumen. Berikut ragam kegunaan bila kita mengkonsumsi buah pir:
Kendalikan Tekanan Darah
Buah pir tergolong tanaman yang mempunyai nilai gizi yang cukup baik, di antaranya adalah kalium, serat pangan (dietary fiber), vitamin C, vitamin K, dan tembaga. Menurut The George Mateljan Foundation (2006), kandungan serat pangan pada buah pir termasuk dalam kategori baik. Konsumsi satu buah pir telah memenuhi 19,8 persen kebutuhan tubuh akan serat pangan setiap hari.
Selain untuk menurunkan kadar kolesterol, kandungan serat pangan pada buah pir juga sangat berguna dalam sistem pencernaan. Konsumsi serat dalam jumlah cukup sangat baik untuk mengatasi sembelit dan aman untuk lambung yang sensitif atau radang usus.Kandungan serat dan tembaga pada buah pir juga dapat mencegah terjadinya kanker kolon. Kandungan serat yang tinggi menjadikan buah pir juga sangat baik bagi penderita diabetes.
Vitamin C dan K
Buah pir merupakan sumber vitamin C yang baik. Konsumsi satu buah pir cukup untuk memenuhi 17 persen kebutuhan tubuh akan vitamin C setiap hari. Vitamin C dikenal sebagai senyawa utama tubuh yang dibutuhkan dalam berbagai proses penting, mulai dari pembuatan kolagen (protein berserat yang membentuk jaringan ikat pada tulang), pengangkut lemak, pengangkut elektron dari berbagai reaksi enzimatik, pemacu gusi yang sehat, pengatur tingkat kolesterol, serta pemacu imunitas. Selain itu, vitamin C sangat diperlukan tubuh untuk penyembuhan luka dan meningkatkan fungsi otak agar dapat bekerja maksimal.
Kandungan vitamin K pada buah pir juga cukup baik. Konsumsi satu buah pir cukup untuk memenuhi 15 persen kebutuhan tubuh akan vitamin K setiap hari.
Vitamin K sangat berguna untuk membantu proses pembekuan darah. Vitamin K mempunyai potensi dalam mencegah penyakit serius, seperti penyakit jantung dan stroke, karena efeknya yang dapat mengurangi pengerasan pembuluh darah oleh faktor timbunan plak kalsium.
Antikanker
Pir mempunyai sejumlah manfaat yang berguna untuk menjaga kesehatan. Selain karena kandungan gizinya yang tinggi, buah pir juga mengandung senyawa-senyawa yang esensial bagi tubuh.
Buah pir mengandung asam klorogenat (chlorogenic acid) yang merupakan salah satu bagian dari asam hidroksi sinamat (hydroxy cinnamic acid). Asam hidroksi sinamat ini berperan sebagai antioksidan yang dapat membendung pembentukan sel kanker. Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa asam tersebut mampu mencegah pertumbuhan bakteri Shigella sonnei, yang menjadi penyebab penyakit pada saluran pencernaan.Asam hidroksi sinamat juga dapat mencegah terjadinya kanker kolon. Kemampuan tersebut dimiliki karena asam itu dapat mengikat nitrat di dalam perut, sehingga menghambat terbentuknya nitrosamin. Nitrosamin merupakan senyawa karsinogenik (penyebab kanker) yang sangat potensial di dalam tubuh.
sumber : http://www.ngobrolaja.com/
Khasiat Buah Pir
Read User's Comments0
My Favorite One
GITAR GITAR GITAR.....
I LIKE THIS... MY FAVORITE ONE...
Seongha Jeong (정성하) (colloquially: Sungha Jung) (born September 2, 1996) is a South Korean prodigy guitarist who has risen to fame on YouTube and other sites, mainly through the South Korean audience.
Seongha typically takes three days to learn and practice a new song, and video-record it for upload onto YouTube. His genre selection is rather broad, as he learns and plays many songs that are playable on guitar, therefore consequently spread across numerous genres.
Seongha has composed 15 songs as of September 2010, two of which are featured in his debut album, Perfect Blue.
SANG ASISTEN
buat para asisten Lab.ABM (Analisis Bahan Makanan) ILMU GIZI Universitas Hasanuddin......
Ku tulis tengah malam saat mata ini antara terpejam dan tertutup.... (maksud..???)....
INILAH HASILNYA........
Pesan dan kesan pertama qu tujukan kepada sang korgol yang baik hati, tidak sombong dan rajin marah2 Muhammad Asrullah… hehehe… hemmm.. kak arul itu orgnya selalu mau terbuka bedenk (bukan baju.red).. dia paling ndak suka kalo ada orang yang tidak terbuka.. selama praktikum ada hobby barunya kak arul yaitu MENGANCAM ASISTENSI KE-2… hahaha.. deh sungguh terlalu.. etlis kak arul menurut qu berhasil jie jd korgol yang berwibawan dan kata bang rhoma toh.. SANTAI kayak d pantai slow kayak d pulau…. Pesan untuk kak arul.. hemmm apa ya.. ooo kalo jd ki’ lagi korgol PSG jangki sekke’2 nah kakak… ^_^v
Yang kedua qu tujukan kepada asistensi pertama qu gang… Sabrina Febrianty.. mantap ini kakak.. sy dapat kak sabe’ karna kak sabe’ sendiri yg minta sy jd praktikannya.. hahaha bangga qu.. kita suka’ ka’ pasti toh kakak edd bilang meki’ ndak pake malu2 jie… Preeettt :P kak sabe’ toh sebenarnya baek jie kalo bagus pembahasanmu n tidak ada angka tabel d pembahasan kow kasi masuk (3 kali ka’ d pantul krn ada terus angka ku kasi masuk… hiks)… pesan untuk kak sabe’ eeee na bilang teman qu toh senyum ki bedenk kak krna kayaknya cantik ki’ kalo senyum ki… hehehe fitnah mi sedenk…
Yang berikutnya qu tujukan kpda kakak ACC doank ndak pake’ + (plus)… Mustamir Kamaruddin…. Hahaha deh kakak sekke’ pake’ urat.. kak tamir toh itu orangnya anu eee anu ee anu ee ndak ku tau ki deh.. rajin ki kayak.y sholat.. hahai.. baek baek jie tapi suka banyak maunya… pesan untuk kak tamir toh ndak ada jie deh… salam ku jie sama kak Pas karna sering ku liat kak tamir sama kak pas.. cemburu ka’ itu nah kakak… wahahaha… muntah ….
Kakak asisten ku selanjutnya adalah kakak yang suka asistensi pake pensil pita2nya jg pake pensil… Nur Radhiyah.. nama geholnya toh kak nure’… hahaha gehol mentong mantap mentong coblos nomor satu… pertama kali lihat kak nure’ tuh kesannya gemanaaaaa getoh… hahaha maaf nah kakak na bilang teman qu n temannya teman qu n tetangganya teman qu sodaranya pacarnya kakeknya teman qu kak nure’ itu banyak maunya selalu mau laporan yang perfect n senang sekali memantul (bukan bola.red)….. pesan qu… no comment deh…
Asisten selanjutnya yang beruntung pernah jd asisten qu adalah kakak ukhti2.. heheh sapa lg kalo bukan.. Yusmaindah Jayadi.. ato kak asiyah (ndak nyambungnya deh kakak)…. Wah wah wah kalo kakak ini sy betul2 betul belajar kalo mau pergi asistensi.. alhasil ku kuasai rekasi uji H2S n uji eber karna di suruhka’ ulang ki sampe 5 kali… huft ckckck.. but thanks nah kakak berkat kak asiyah kayaknya ku kuasai 4 laporan itu ikan dkk… J J J pesan untuk kak asiyah ndak ada jie deh.. epriting is oke kalo kak asiyah.. mantap jie…
Ketawa dulu deh… hahahahahaha… asisten ku yang ini baeeeeeeeeeekkkk sekaliiiiiiii…. A Musfirah Usman… sapa yang tidak senang kalo dapat kak fira jadi asitennya… serasa dunia miliki kita… ^_^.. kak fira ndak neko2 ndak banyak maunya paling pengertian setia hingga akhir… haha.. tapi ada satu kekurangannya kak fira… cinta kostan.. setip d hubungi pasti d kostannya.. d telpon ada jg d kostannya.. waduh gaswat mi… tp stidaknya kak fira tdk pernah menuntut banyak dari kami2 praktikan yang teraniyaya tercabik-cabik terpotong-potong ukuran dadu 4x4…ngoookk… pesan untuk kak fira.. jaga slalu senyum ta’ kakak.. lucu ki’… imut imut… imgin muntah… hehhe kidding bosss….
Yesssssss asisten qu yang terbai ine yang paling baik yang paling isdebes… Izna Nurdianty M…. sumpah ka’ baek sekali ini kakak… dari semua asisten yang ku dapat kak izna asisten yang paling baek seasisten…. J untung ku dapat pas laporan terkahir yang mepet kepepet keperet kyk empet2.. (empek2 maksud qu)… deh kalo harus memilih pasti ku pilih kak izna jd asisten terbaek terramah ter ter puter puter mi… pokoknya itu mi lah apa kah anjo mae… pesan qu toh untuk kak izna.. hemmm makasi nah kakak sudah setiap ketemu ki’ selalu ki’ ingatkan ka’ belajar untuk ujian lab.. walaupun sebenarnya ndak pernah ka’ belajar… ^_^vis mamen…..
Kakak yang ku sebutkan beriky ini ndak pernah pi jd asisten qu tapi sedikit banyak eh banyak padenk eehh sedikit mo deh qu tau jie karakter2nya (sotoy…)….
Kakak yang ini na bilang teman qu toh asisten yang paling baik.. tapi ndak bisa pi mengalahkan baeknya kakak izna qu gang.. heheh.. Fitri Wahyuni… kakak yang jilbab besar.. ndak ku tau apa mau ku tulis deh… baek mow saja karna kalo d lab ki’ toh ini kak fitri jarang ngomong so… sy jg ndak begitu tau karakternya secara baik tapi buss kak wktu kita’ bikin soal respon… wahahah bisa ku jawab semuanya…
Kakak ini sekke’ sekke baek bedenk… Nuryani.. kak yani nabilang tomang2 ku’ toh baek jie tapi sekke’… ramah jie tapi urat.. hahahah apa mi bedenk itu namanya.. mungkin mood2an ki’ di’ kakak (hipotesis qu jie).. heheh… pesan qu.. ndak tau ka ndak begitu ku kenal dari hati ke hati pi bela.. tapi toh waktu respon terakhir itu ku ingat sekali kak yani ada terus d belakang ku’ ndak mau pergi2… ka ndak nyontek jeka’ itu kakak.. sedikit jie.. hehehhehe…
Kakak ini adalah kakak yang baru ikut BSLT… Sarinah.. kak sarinah adalah asisten yang beda penampilannya dari asiten2 yang lain.. nyentrik.. mantap mamen.. ^_^b… baek jie kayaknya orangnya karenanya dianya selalunya tidakpernanya marah-marahnya bagaimananya kasihilangnya ininya katanya nya... preeeeeetttttt…
Cape’ ma’ deh… tapi masih ada 4 asisten lagi…
Kakak Ratnawati… kak ratna jie nama lorongnya.. hehehe… mantap ini kaka.. asisten dulu wkt biokimia sekarang ABM asisten lagi… hebabz.. salut sama kak ratna.. pintar ki’ kayaknya penetapan2 yang katanya teman qu itu namanya analisis proksimat…. Bagus bagus kak… ajari ka’ nanti nah kakak..
Kak mutia.. Mutia Reski Amalia… baek mow deh … capek meka’ gang.. jam 1 mi ine..
Kak duha’.. Dhuha Itsnanisa.. baek juga deh.. ku ingat waktu teman qu d bolehkan asistensi laptop… beeeeehhh asik sekaleeee…. Benar2 pengertian ini kakak…
Huft satu pi gang…
Kakak botak… hahaha… Guruh Amir Putra… no comment meka’ deh takut ka’ nanti ndak na kasi pinjam ma’ bukunya lagi… hehehe… baek jie tapi kalo pas asistensi bedenk na bilang gizi B banyak sekali protesna amuna apana itu an seperti na itulah… suda mi nah kaka mau mi cukup kertas qu ine…
Kesimpulannya semua asisten itu baik pada dasarnya tapi pada prekteknya tidak… hahahahahhaaahhahahahah…. Wassalammmmmmm………
Ini dia foto asisten ku'....
yang pake baju hitam itu sang korgol....
yang baju coklat itu kakak botak (kak guruh)... hehehhe
Matahari Abu-abu
Ini adalah cerita yang tercipta dengan sangat amat sangat very very tidak sengaja.... berawal dari keisengan 4 orang mahasiswi.. ups ada 1 mahasiswa .. yang iseng karna dosennya juga ndak jelas.... jadilah cerita sambung2 ndak nyambung menjadi satu...
Di suatu hari yang cerah , matahari memancarkan panas yang sangat membakar kulit. Karena matahari ada empat. Kenapa matahari ada empat adalah misteri dunia ini. kutanya langit, apakah matahari marah pada bumi? Kutanya pada awan, kenapa engaku menutupi kami dari matahari tersebut. Matahari Cuma bilang “kenapa kalian pada sibuk??. “kami berempat Cuma biar ganti shift jaga, pagi, siang, sore, malam. Akhirnya keempat mataharipun menyerah dan tinggal satu matahari yang setia sampai akhir. Anak itupun terus berlari hingga terjatuh, kelelahan mengejar matahari, dia ditemukan oleh seorang kakek tua. Dia ditemukan di tepi pantai setelah mengejarmatahari dan menunggu badai pasti berlalu. Ternyata sang kakek juga telah menunggu bertahun-tahun untuk menyeberangi lautan, melihat anak itu seperti melihat dirinya. Sang kakek pun mengangkat anak itu menjadi anaknya dan mulai mengajarinya tentang kehidupan abu-abu. “Kenapa kakek tidak mengajariku tentang warna merah atau biru saja?”, tanya anak itu. Kalau kamu mau tahu tentang warna merah dan biru, coba buka internet dengan modem AHA Google Chrome lele jumbo. “Sebenarnya kakek buta warna nak, jadi tidak tahu mana merah, mana biru!”. Kakek menderita buta warna sejak tinggal di pantai ini karena kakek hanya melihat air yang berwarna abu-abu.
PENULIS:
DEWI RAHMAYANI RAHMAN
SIDRATUL MUNTAHA JAIHAR
SRI RATI
ISMI NURWAQIAH IBNU
Ini adalah lampiran tulisannya... ckckck jelek sekali yaaahh...!!
ISMI NURWAQIAH IBNU
Ini adalah lampiran tulisannya... ckckck jelek sekali yaaahh...!!
Langganan:
Postingan (Atom)